Kommentarer till Att lära sig andas igen

Av: Gunilla T

Gunilla T — Tue, 17 Jul 2018 20:28:44 +0000

Så skönt att höra Jonna!

Ja tänk att andningen är så viktigt. Själv har jag gått på yoga kurs och även en helg för några veckor sedan.
Nu försöker jag att meditera och göra andningsövningar nästan varje dag!

Lycka till och njut av sommaren!

Av: Marina

Marina — Tue, 17 Jul 2018 12:42:35 +0000

“Tänk om människorna för 5000 år sedan fick veta det om framtidens människor. Att dom kommer behöva lära sig de mest självklara saker.
Som att andas.”
Fick en déjà vu-känsla och gåshud av den texten!

Av: Malin

Malin — Tue, 17 Jul 2018 12:19:28 +0000

Hejsan Jonna!

Jag gnisslade också tänder ett tag, kunde vakna och känna att jag var spänd i käkarna och att det knastrade i munnen.
Sedan började jag ta tillskott av magnesium (Holistic) och då försvann besvären.
Stress gör att kroppen “läcker ut” magnesium hag jag läst.

Av: Emerelle

Emerelle — Tue, 17 Jul 2018 12:06:24 +0000

Oh Jonna, I'm so happy to hear your voice hasn't taken any damage! That's great :) ?? So interesting to hear about your teeth grinding.. I did that too! And I also had tension in the jaw and neck etc. When it comes to the voice, it's really all about getting rid of tensions in your body and mind.. The great thing is when you know, you can finally change the right things! Haha yes, right? We have to learn the basics again in our generation: Breathing, being, doing nothing ? All the best Emerelle

Av: Jonna

Jonna — Tue, 17 Jul 2018 11:34:54 +0000

Thank you Rick! Yes I actually practice yoga now and then, and I really love it. I want to learn more and hopefully make it into an everyday practice. I think Yoga is an amazing way to relax. Lots of love

Av: Jonna

Jonna — Tue, 17 Jul 2018 11:33:57 +0000

Åh jasså, kanske gnisslar du också tänder? ha en fin dag du med! Kram

Av: Jonna

Jonna — Tue, 17 Jul 2018 11:33:35 +0000

Åhh men så fint att läsa dina tankar. Blev väldigt glad av ditt sätt att se på detta. Jag är själv lite flummig så jag gillar att tänka i sådana banor. Tack fina du för dina vackra och positiva ord! Det värmer i hjärtat. Kram på dig!

Av: Jonna

Jonna — Tue, 17 Jul 2018 11:31:05 +0000

Åh det lät jättreintressant ! Ska kolla upp den sidan på fb. Kram på dig!! och Tack!

Av: Jonna

Jonna — Tue, 17 Jul 2018 11:30:40 +0000

Åhh det låter helt underbart att vara ute med båten! Ja huvva, jag kan tänka mig att värmen är olidlig om du måste stå inne och jobba i dålig luft. Njuuuut av sommaren och ledigheten nu Haha och ja, jag tar till mig dina råd! :) KRAM på dig!

Av: Jonna

Jonna — Tue, 17 Jul 2018 11:29:29 +0000

Yes indeed Thank you so very much! Lots of love