Isbad och isfestival

Hej kära vänner!

Tänkte bara visa er min senaste lilla film som jag la ut igår, från mitt morgon-isdopp i måndags. Har faktiskt planerat den här filmen i över två månaders tid. Sett allt framför mig i minsta detalj. Och tro det eller ej, men det är mitt dyraste filmprojekt hittills. För två minuter haha! Men jädrar vad roligt det var att ÄNTLIGEN få klippa ihop den och dela den med världen. En liten inspiration till isbad med glimten i ögat.

Och nej, jag tar inte ett isdopp och dricker öl ur en sejdel ute på isen varje morgon haha 🙂 Men det är faktiskt tredje doppet jag gör denna veckan.
(Ett var lite ofrivilligt dock, pga att jag glömde sätta på GoPron i vattnet första doppet när jag spelade in haha, så jag fick ta ett till bad när jag precis torkat).
Så man skulle ju i alla fall kunna säga att det blivit min vinter-rutin, och det kommer jag fortsätta med.
Isbaden har stärkt mig otroligt mycket under vintern. Det har varit ett sätt att koppla bort tankarna, och boosta kroppen med ny energi.
Och allra mest, inse kraften i vår andning, och kraften i vår egen inställning. Allt finns inom oss.

Nu ska jag inte uppehålla er mer. Här är min senaste isfilm, ENJOY! ♥

Och vet ni vad, i morgon tänkte jag gå på ISFESTIVAL! Senaste månaderna har allt handlat om is för mig. Isbad, ismusik, ismålningar. Kan ni tänka er in i hur chockad jag sen blev när jag fick se att det för första gången startats en Isfestival, 3 mil från mig!! Precis utanför Näsåker (ni vet byn där den kända festivalen Urkult håller till).

Det är första gången som detta initiativet startats, av privatpersoner och olika föreningar som gått samman och hjälpts åt. I morgon, lördag den 9 mars, så blir det isfestival ute på Fjällsjöälven, med massor av roliga aktiviteter för stora och små. Bland annat isbad! Självklart ska jag dit.
Någon mer som tänkt gå? Om ni vill få mer info så kan ni kolla in det på deras Facebook-sida!

Hoppas vi ses där! ♥

Önskar er alla en underbar helg! KRAM på er! ♥

Ett uppfriskande isbad

Vill verkligen börja med att tacka för alla era fina tankar och råd ni delat på mitt förra inlägg där jag berättade lite om den situation som vi befinner oss i nu, när saker och ting växer fortare än vad vi hinner med. Jag kan verkligen känna omtanken i era ord och det värmer så otroligt mycket. Jag vet att saker och ting kommer bli mycket bättre framöver. Just nu håller vi på att hitta lösningar och pussla om lite i livet. Allt kommer bli bra ♥

Igår jag la jag upp min senaste video på YouTube, som jag filmade tidigare i veckan när jag tog ett svalkande dopp i sjön. Jag har länge gått och grubblat över vintern som kommer nu. Ja, ni som följt mig länge vet ju att jag hade det jobbigt förra vinter. Det började med blodproppen i slutet av oktober och efter det så mådde jag riktigt dåligt i några månader. Jag var ständigt sjuk i influensa och annat, fick en konstig bakterieinfektion med sår i hela näsan och kände mig bara så otroligt skör och svag. Vintern vred ur den sista energin ur mig.

Helt ärligt, så har jag gått och oroat mig lite inför denna vintern nu. Kylan kom så plötsligt nu i oktober. -15 hade vi här om natten och plötsligt så insåg jag att jag gick runt och frös konstant. Jag kände hur jag liksom började krympa och hamna i ett försvarsläge. Som så många gånger förr när vintern kryper på.
Men jag var fast besluten med att inte hamna i samma mönster denna vintern. Och jag visste att jag reda nu måste stärka mig själv och se till att gå in med en positiv känsla.


Det är så himla häftigt. Jag har verkligen fått bevis nu på hur otroligt stärkande ett isbad kan vara.
Innan jag gjorde det, så kändes det som om det var det absolut sista som min kropp egentligen ville bara med om. Det var plågsamt att ens tänka tanken att gå ned i vattnet.
Men efter isbadet i måndags, så har jag inte frusit en enda sekund. Det blev inte bara en symbolisk handling, utan det satte ingång något i kroppen.
Jag känner mig piggare och starkare, och jag LÄNGTAR efter nästa isbad.

Och det är ju verkligen bevisat också, att ett iskallt bad kan stärka oss och vårt immunförsvar. Och det känns verkligen.
Det var faktiskt en kompis till mig som skrev i ett blogginlägg förra året (när jag var sådär riktigt svag och tom) och tipsade om Wim Hof, som även kallats “The Iceman”.
Jag kollade igenom massvis av hans filmer då och blev så otroligt inspirerad. Han fick mig att se kylan på ett annat sätt, och att med hjälp av anding och meditation klara av kylan på en helt annan nivå. Och det inspirerande mig så otroligt mycket inför den här vintern!
Ni borde verkligen kolla in honom. Älskar människor som bevisar och lär ut att vi kan så otroligt mycket mer än vad vi tror.
Så nu hoppas jag att jag kan hålla igång den här energin hela vintern, så att det blir en riktigt bra vinter. För jag älskar ju ändå vintern och allt vackert som den för med sig. Men är man inte pigg, så kan man inte heller njuta av det. Så nu jädrar blir det revansch i år.

Har ni badat isvak någon gång? Vad tyckte ni om det i så fall? Eller skulle ni vilja prova?

Hoppas ni har en jättefin vecka allihopa!
STOR KRAM! ♥