I januari, när det nya året satte fart, så bestämde jag mig för att börja med något som jag länge gått och tänkt på och velat göra, men som jag aldrig riktigt kom till skott med. Yoga. Jag provade på det för några år sedan och tyckte verkligen om det, och gillar hela filosofin bakom yoga. En slags blandning av meditation, träning, andning och avslappning. Trots att jag tänkt tusen gånger att jag ska börja lite enkelt med yogaövningar så har jag aldrig gjort det. Men januari blev en nystart för mig på många vis, och jag bestämde mig då för att bryta många gamla mönster och faktiskt göra sådant som jag vill göra. Ni som läst bloggen länge kanske minns det här nyårsinlägget jag skrev. Har förändrat ganska mycket sedan dess och jag ska faktiskt skriva ett inspirerande inlägg om allt det här senare, nu när det gått drygt ett halvår.

Men yoga var alltså en av de sakerna som jag började med, eftersom jag så länge hade tänkt att jag ville komma igång med det. Hela tiden hade jag skjutit upp det genom att tänka “näää men jag har ju ingen yogamatta, inga yogakläder, jag vet inte hur man gör, jag har så långt att åka till en yogakurs bla bla“. Sådana där typiska tankar som gör att man aldrig kommer igång.
Tillslut kände jag lite jävlaranamma och satte mig på trasmattan i sovrummet i mina långkalsonger, med datorn bredvid mig på golvet. Jag sökte upp yoga-övningar på youtube och satte igång. Nästan varje kväll körde jag ett litet yogapass på 20-40 minuter. Och sedan dess har jag gjort det någon gång i veckan, ibland mer, ibland mindre. Det behöver inte vara svårare än så.
Och jag älskar det. Jag mår så bra efter ett yogapass, så det är verkligen något jag kommer att fortsätta med.

Mitt i vintern, ofta på nätterna innan jag gick och la mig så brukade jag köra lite yoga. Och då tänkte jag alltid på sommaren. Jag såg framför mig hur jag skulle stå vid vattnet i solnedgången och göra yogaövningar med solens strålar mot ansiktet. Och nu gör jag det. Och det känns så bra att ha gjort verklighet av det, som jag drömde om i vintras. Jag har gjort det några kvällar då det varit fint väder, och det är minst lika underbart som det ser ut. Lite annat än på en trasmatta i sovrummet en kylig vinternatt. Men det går det också. Allt går, bara man vill.

En av mina favoritplatser när jag tränar yoga. En platt stor sten ut vid vattnet där man kan se helt otroligt fina solnedgångar.

Bara efter ett halvår med yoga någon gång i veckan så känner jag att det påverkat mig otroligt positivt, både fysiskt och psykiskt. Jag har blivit mycket bättre på att andas rätt, och jag har blivit både smidigare, vigare och starkare trots att jag aldrig riktigt känner att jag “tränar”. Det känns mer som övningar och positioner som känns bra att göra. Det är träning helt i min stil.

Det går inte annat än känna lycka och tacksamhet av att få sitta på en plats som denna.