Vårt tankesätt tror jag är en stor grundsten till hur vår livssituation ser ut, och hur vi mår. Hur vi uppfattar världen, och oss själva. En liten vacker, positiv tanke tror jag kan förändra så mycket, att om vi verkligen anade vilken kraft våra tankar hade skulle vi aldrig någonsin mer tänka något negativt om oss själva eller andra. Aldrig mer.
Ändå så är det så svårt att sluta tänka i negativa tankebanor. Vi är så vana med det att vi gör det omedvetet. Men jag har så många gånger fått bevis för att när tankarna ändras till det positiva, så kan mirakel ske. Det ligger en sådan kraft i att se på livet ur en positiv synvinkel. Det är då våra drömmar slår in. Jag tror det funkar så, att om vi vill något, så är det som att sätta ett litet frö i jorden. Om vi vattnar det med positiva tankar och känslor, så växer det.
Nyckeln till att tänka positivt tror jag är att vara tacksam för det vi har just nu. För det är först när vi är tacksamma för det vi redan har, som något nytt kan komma in i livet. Att känna tacksamhet för även de allra minsta stunder och saker i livet kan vara den allra största kraften till förändring.
Jag brukar försöka känna tacksamhet åt något varje dag. Det spelar ingen roll vilken skitdag man haft, hur mycket problem man har i livet, vad man varit med om eller hur ledsen och sorgsen man känner sig, eller hur meningslöst livet än känns. Jag tror alltid att det finns något, hur litet det än är, som får en att le eller känna tacksamhet. Det kan vara vad som helst. Att du har ätit dig mätt idag eller att du frisk, eller har någon som du tycker om. Det finns alltid något i livet som vi älskar och kan känna tacksamhet för, de gäller bara att lyfta fram det ur sörjan av allt vi känner oss missnöjda med.
Idag är jag tacksam över att jag fick mitt morgonkaffe. Att solen lyste på mig. Att jag kunde gå ut med Nanook utan koppel utan att han sprang iväg. Att jag nyss gjort upp en eld och känner att värmen sprider sig. Att jag fick ett vackert mail och ett fint brev på posten. Att jag har ett hem, en säng och mat varje dag. Att jag fått skratta idag. Att alla i min familj är friska och mår bra. Att jag har skogen som utsikt. Idag är jag tacksam över att jag får leva.
Vad är du tacksam för idag?